Avec les progrès constants de la technologie et la présence d'un grand nombre de techniques de conservation, de colorants, de nourriture engraissée dont on ne sait que choisir, notre société compte un nombre de plus en plus important d'obèses et de personnes en surpoids. Ceux qui souffrent d'un taux de masse corporelle excessif seraient presque considérés comme la norme. La survenue de maladies liées à l'obésité ou la forte mortalité de ceux qui négligent leur santé ne cesse d'augmenter, alors que la question du bien être n'est jamais prise en compte...

De nombreuses solutions existent afin de vous faire atteindre vos objectifs des chemins, vous le savez déjà... A vrai dire, cela s'applique sans doute à un grand nombre de sujets, en particulier lorsqu'il s'agit de mettre en place un programme d'exercices pour une activité sportive bien précise. Prise de force, record personnel ou prise de muscle, il s'agit de pratiquer l'entraînement le plus adapté à vos objectifs.

Mais chers amis du football : Le 'Power Football', un programme d'entraînement, vient d'établir un niveau d'excellence encore jamais atteint. Nous allons vraiment toucher du doigt un tout nouveau terrain d'excellence et, puisqu'une équipe doit améliorer l'ensemble des aspects du jeu afin obtenir la victoire et de la conserver à l'avenir en devenant une excellente équipe de football, notre devoir est de travailler encore plus dur que nous l'avons fait pour devenir et rester les meilleurs.

Chers amis, pratiquants du football,

Comme vous le savez, les entrainements de renforcement musculaire et de musculation ont un large impact sur la victoire en compétition d'une équipe de football américain. Imaginez par exemple, l'équipe du Nebraska. Schutlz était l'un des meilleurs coachs de l'Université du Colorado car il tenait son savoir de Jeff "Mad Dog" Madden - un entraîneur qui travaille maintenant avec les Longhorns du Texas.

D'après-vous, quels sont les muscles les plus négligés ? Le cou, très certainement. Ces muscles jouent un rôle d'amortisseur des chocs, vous permettant d'éviter les blessures. Littéralement, le cou permet aux athlètes d'utiliser leur tête. 

La formule du muscle serait solidement gardé dans leurs dossiers. Cet agent double porterait le nom de code de "Mister G" et c'est là qu'un laborantin a déballé la formule qui se trouverait encore sous la forme d'un secret précieusement conservé par le monde du complément alimentaire qui se tient derrière l'univers du bodybuilding. Les scientifiques ont analysé le secret de la prise de masse musculaire, les éléments qui se présentaient à eux devinrent très clairs...

Tous les bodybuilders le savent, si vous voulez bâtir un corps parfait, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur, vous devez impérativement optimiser votre libération de somatropine. Prendre du muscle, veut dire que vous devez bénéficier d'un métabolisme optimal.

Je vais vous faire la présentation de l'entrainement de la côte ouest des USA, avec son aspect un peu dingue et extrême. Cet article vous présentera plusieurs exercices innovants et particuliers qui peuvent être utilisés par tous les passionnés de développé couché avec la méthode 'Westside Barbell'. Croyez-moi, c'est vraiment efficace.

L'alcool (éthyl alcool ou éthanol), est l'une des plus vieilles et des plus utilisées des drogues de ce monde tout en ayant des propriétés positives mais surtout d'autres très néfastes sur la santé. Si l'alcool est un dager pour les sédentaires, le danger est tout aussi réel pour les sportifs.