Le Chrome, Un minéral essentiel
Le chrome fait partie des oligoéléments qui ont souvent fait figure de star des micronutriments parmis les bodybuilders et la majorité des athlètes de la force. Des études scientifiques ont souvent prouvé que le chrome était doté d'un potentiel sur le fonctionnement de l'insuline. Au sujet de cette hormone, elle est libérée par le pancréas. Elle se trouve au centre de multiples actions anaboliques, elle fonctionne avec d'autres hormones (testostérone) ou à l'opposé de l'hormone de croissance. Cet article décrit le rôle du chrome sur l'insuline et sur l'organisme.