Mon entrainement habituel pour produire des gains fantastiques

Le 2005 Mr. Olympia est derrière nous et si les revues des medias et les attentes du public n'ont rien à voir entre eux, le show devrait être plus intéressant et plus important que l'année dernière. Le niveau d'excitation pour l'événement le plus prestigieux du bodybuilding est garanti.

Bien sûr, la principale raison pour laquelle le Mr. Olympia est attendu cette année à Las Vegas du 13 au 16 octobre est qu'il s'agit de voir les plus grands bodybuilders sur Terre se battre pour remporter la couronne de l'excellence alors qu'ils nous font montre de la perfection physique à son plus haut niveau.

Cette année l'Olympia va à nouveau mettre en valeur les meilleurs physiques de la planète. L'incertitude plane autour de celui qui va remporter le trophée Sandow car l'augmentation de la qualité en muscle parmi les athlètes et un intérêt de plus en plus grand de la part du public contribue faire l'énormité de cet événement. Le 2005 Mr. Olympia possède un ensemble indiscutable de qualités; des rivalités, des surprises, de l'anticipation, de l'excitation, du fun et bien sûr, des physiques magnifiques.

Les probables concurrents au top de la compétition

Je vais maintenant passer en revue chaque athlète et faire une prédiction de classement pour chacun d'entre eux en commençant par le top dix le plus probable mais sans ordre particulier (tous sont des compétiteurs de valeur mais certains plus que d'autres vont certainement prendre les premières places).

C'est une tâche particulièrement difficile car ils ont tous un physique de qualité. Je me baserais sur leur historique personnelle à Olympia et l'opinion collectif des fans et des supporters du bodybuilding.

1. Gustavo Badell

Il n'y a pas eu de spéculation sur le fait que Gustavo a été un des meilleurs compétiteurs jusqu'à ce qu'il se place troisième au dernier Olympia. Pourtant, Gustavo a gagné l'Ironman Pro un peu plus tôt dans l'année en signalant son arrivée comme une véritable force et écrasant toutes les opinions sur son physique qui ne le voyait jamais se battre avec les plus massifs du circuit.

Un peu plus tard, parmi les grands noms, Gustavo s'est placé troisième à l'Arnold Classic. Il a été critiqué pour sa taille épaisse mais de récentes remarques disent que ce n'est plus un problème. Une taille plus fine combinée à une masse pour laquelle il est devenu très connu devrait permettre à Gustavo de se placer très haut cette année.

Prédiction:
Gustavo pourrait se classer troisième.

2. Chris Cormier

Chris est un des compétiteurs les plus expérimentés d'Olympia et avec le degré inhabituel de symétrie qu'il possède pour un homme aussi massif, vous devriez le voir dans le top cinq. Pourtant, nombreux sont ceux qui disent que Chris à l'habitude de manquer sa préparation pour l'Olympia et cela pourrait à nouveau jouer contre lui.

En réalité, Chris est probablement un des physiques ayant le moins de défaut de tous les autres compétiteurs d'Olympia. S'il se prépare bien, il pourra atteindre le top trois.

Prédiction:
Chris pourrait se classer quatrième.

3. Ronnie Coleman

Que peut-on dire sur Ronnie Coleman qui n'a pas déjà été dit par les commentateurs du monde entier. Son niveau inégalé de développement musculaire et sa condition devrait lui permettre de gagner un huitième titre Olympia. Mais avant de prédire une victoire pour Ronnie, deux questions doivent être posées.

Est-ce que Ronnie peut encore gagner ? Ronnie a prouvé qu'il le pouvait et avec une large avance en apparaissant de plus en plus fort au fur et à masure que l'année avance. Est-ce que Ronnie est battable ? Oui, mais la seule personne qui pourra l'empêcher de gagner c'est lui-même.

En d'autres mots, Olympia est fait pour voir la chute de Ronnie - Ronnie possèdera à nouveau Olympia s'il arrive dans une forme pour laquelle il est bien connu. Cependant, si Ronnie manque sa préparation, nombreux sont ceux qui chercheront à le détrôner.

Prédiction:
Ronnie devrait finir premier.

4. Darrem Charles

En ayant gagné cette année à New York et Toronto, Darrem est bien positionné pour créer la surprise. Darrem est en condition comme jamais il ne l'a été et sa symétrie est parfaite. Il est celui qui pourrait très bien apporter un air nouveau sur la scène de l'Olympia.

Se placer très près des monstres de la masse tels que Ronnie et Jay est quelque chose que Darrem ne pourra pas réaliser mais les qualités qu'il apporte sur scène le place dans une catégorie à part. Darrem est un des pros qui obtient le plus de succès en compétition aujourd'hui et selon ce que les juges recherchent, il pourrait se placer dans le top cinq.

Prédiction:
Darrem devrait finir cinquième.

5. Jay Cutler

Au court des Olympia précédents, Jay est arrivé très près de Ronnie et il sait que cette année pourrait être la bonne si tout va bien pour lui. Nombreux sont ceux qui prédisent un triomphe pour Jay cette année car il possède de sérieux atouts pour faire très mal. Pourtant, on pourra quand même dire que Ronnie est une classe à lui seul. Disant cela, Jay a solidifié sa position de second meilleur mondial (il est arrivé second derrière Ronnie à trois occasions) et il pourra certainement gagner le Sandow.

La question est: le fera t-il cette année ? Jay le pense vraiment comme nombre de ses fans. Beaucoup pensent pourtant que Ronnie va triompher de nouveau. Ca nous laisse entrevoir une belle bataille en perspective.

Prédiction:
Jay Cutler pourrait finir second.

6. Victor Martinez

On parle beaucoup de Victor car il risque fort de gagner ce championnat dans les années qui viennent. Cette année pourtant, il devra vraiment se dépasser s'il veut se placer dans le top six. Victor a eu une année sporadique en se plaçant à une décevante troisième place à New York alors qu'il pensait remporter la victoire.

Réaliser une préparation parfaite au bon moment est quelque chose que Victor a de la difficulté à faire depuis qu'il est devenu pro et cela pourrait le pénaliser à l'avenir pour Olympia. Quand il a gagné en 2003 à la Nuit des Champions, sa condition était époustouflante. Il a depuis ajouté 12 kilos de muscle à son physique génétiquement favorisé.

Prédiction:
Victor devrait finir sixième.

7. Gunter Schlierkamp

Ces dernières années, Gunter a reçu de nombreuses critiques sur son physique que beaucoup pensent surestimé. On pense qu'il se place bien à cause de sa popularité et de ses liens avec Muscle and Fitness et Flex magazine. Pourtant, Gunter possède un physique très complet pour un tel homme. Il arrive en grande forme et sa présence sur scène est incomparable.

En outre, il est l'un des rares à pouvoir se comparer à Ronnie et Jay pour la masse. Heureusement, Gunter, s'est très bien placé dans les derniers Olympia. Cette année, il devra sans doute présenter un physique plu complet et ultra-défini pour avoir une chance de se placer de la même façon que les années précédentes.

Prédiction:
Gunter devrait se placer huitième.

8. Dennis James

C'est un des plus larges et des plus impressionnants bodybuilders en compétition aujourd'hui. Dennis s'est placé quatrième à l'Olympia et il continue d'impressionner par sa taille gigantesque. Il a pourtant tendance à garder une certaine épaisseur autour de la taille, ce qui diminue sa symétrie.

Deux semaines avant au Charlotte Pro, Dennis était battu par un ultra strié Branch Warren et Dennis s'est retrouvé second en se qualifiant pour l'Olympia. Il a d'ailleurs été très critiqué pour sa taille durant ce show. Pourtant, s'il améliore cet aspect et qu'il arrive à 100 %, il va vraiment faire de l'ombre à ses concurrents.

Prédiction:
Dennis pourrait finir septième (une place plus haut que l'année dernière).

9. Markus Rhul

En portant un peu trop l'accent sur l'esthétique au détriment de la masse, Markus devrait être en difficulté cette année à l'Olympia. Markus est probablement second derrière Ronnie en termes de volume musculaire mais il n'a pas le physique le plus soigné sur scène. (Ronnie possède aussi une excellente symétrie en plus de son volume massif).

Des commentaires récents sur Markus le décrivent comme un peu moins impressionnant et l'on pense qu'il ne devrait pas bien se placer cette année. Si les juges recherchent le physique le plus monstrueux sur scène, ils ne devront pas chercher ailleurs. Le problème pour Markus, c'est que le bodybuilding est une question de physique complet et remarquable - la plupart des autres compétiteurs le surclasse à ce sujet.

Prédiction:
Markus pourrait finir neuvième.

Les autres compétiteurs

10. Mustafa Mohammad

Mustafa s'est placé a une 17ème place décevante l'année dernière malgré un certain feeling qui pourrait en surprendre plus d'un. Depuis cette époque, Mustafa a gagné de la masse et du volume comme il l'a montré lors de ses dernières apparitions.

Son classement dans le top cinq à Charlotte et en Europe a permis à Mustafa de gagner la confiance nécessaire à un bon classement pour Olympia. Malheureusement pour lui, la qualité des compétiteurs à Olympia pourrait l'empêcher de répéter sa performance. Les juges seront certainement impressionnés par les progrès qu'il a accomplis et il se pourrait même qu'il se classe dans le top dix.

Prédiction:
Mustafa devrait finir 16ème.

11. Branch Warren

Branch a eu une très bonne année et il s'est illustré dans deux domaines en tant qu'athlète de qualité en l'espace de deux semaines. Il a gagné l'Europa Pro Show et le concours de bodybuilding de Charlotte. Branch est bien connu pour sa densité et pour avoir les meilleures jambes dans le business.

Sa symétrie et sa condition ont aussi impressionné ces dernières années. Branch devrait continuer son cheminement spectaculaire alors qu'il grimpe surement l'échelle du bodybuilding. Pourtant, à l'Olympia, Branch devra faire face à Ronnie et à Jay et son physique risque de faire pale figure à côté de ces vétérans. On pourra pourtant penser que Branch deviendra une vraie force à l'Olympia.

Prédiction:
Branch devrait finir 10ème.

12. Quincy Taylor

A l'Europa Pro show cette année, Quincy a impressionné par sa taille massive et la qualité de sa condition. Il est arrivé troisième grâce à ses efforts. Deux semaines auparavant Quincy s'est à nouveau placé dans le top cinq à Charlotte. Avec de telles performances, Quincy est certain de pouvoir se comparer aux meilleurs de l'Olympia en termes de taille et de qualité musculaire.

Pourtant, à voir la qualité de la compétition et l'expérience nécessaire pour concourir à ce niveau, Quincy ne va probablement pas se poser comme une menace légitime. Un peu plus d'expérience et une amélioration de ses points faibles devraient lui donner un avantage pour les prochains Olympia.

Prédiction:
Quincy pourrait finir 17ème.

13. Johnnie Jackson

Johnnie Jackson va certainement, tout comme il l'a fait aux précédents shows, faire une forte impression au 2005 Olympia. Il s'est placé trois fois second (à Toronto, Europe, et Charlotte) et Johnnie s'est affirmé comme étant un des meilleurs bodybuilders de l'année.

Comme tout le monde le sait, l'Olympia est une histoire complètement différente et seuls les meilleurs des meilleurs pourront se placer au top. Grâce à un corps extraordinairement dense, Johnnie pourrait impressionner cette année à Olympia. S'il se présente avec la même condition, Johnnie pourrait finir une ou deux places plus haut que prévu.

Prédiction:
Johnnie pourrait finir 13ème.

14. Ronnie Rockel

Ronnie s'est qualifié pour Olympia en se plaçant troisième à l'Australian Pro derrière l'éventuel gagnant Lee Priest et le précédent tenant du titre Chris Cormier. Le physique de Ronnie présenté à l' Australian Pro était ultra sec et très impressionnant par rapport aux autres compétiteurs.

D'origine germanique, il possède un physique très dense, compact, avec une symétrie excellente. Dans les shows de moindre importance, il s'est très bien comporté par rapport à d'autres et il a eu l'occasion de mettre en valeur les qualités de son physique. Cependant, à Olympia, il est sûr d'être battu mais il pourra toutefois impressionner positivement.

Prédiction:
Ronnie Rockel pourrait finir 20ème.

15. Craig Richardson

Craig a impressionné les juges cette année à New York où il s'est placé quatrième. Son physique était très complet sans faire état de groupes musculaires surdéveloppés ou sous développés. Son corps était très équilibré. Craig n'est pas petit mais son manque de taille comparé à ses partenaires plus expérimentés cette année à l'Olympia devrait lui permettre de se placer dans le top dix.

Prédiction:
Craig pourrait finir 18ème.

16. Melvin Anthony Jr.

Probablement le meilleur poseur du sport, Melvin Anthony possède un physique magnifique avec un bel équilibre sans véritable point faible. Comparé aux plus massifs, Melvin ne devrait pas constituer une menace en termes de placement pour les dix premiers cette année.

Après avoir gagné la Nuit des Champions en 2004, il a pris le temps de se préparer exclusivement pour l'Olympia 2005. Si Melvin se prépare parfaitement et qu'il montre une amélioration au niveau du volume, il pourrait passer le top dix comme il l'a fait en 2003 où il s'est placé neuvième.

Prédiction:
Melvin pourrait finir 12ème.

17. Kris Dim

Les fans de Kris Dim ne vont pas apprécier ce que je vais dire mais avec la qualité des compétiteurs pour Olympia, la bataille sera rude cette année et les meilleures places ne seront réservées exclusivement que pour les menaces vraiment sérieuses. Kris s'est placé 12ème l'année dernière et il continue d'impressionner avec sa musculature compacte. Les bras et les abdominaux sont les forces de Kris et sa condition est toujours presque parfaite. Pourtant, s'il cherche à se placer dans les meilleures places, il devra jouer le jeu de la masse en retenant la symétrie pour laquelle il est connu.

Prédiction:
Kris pourrait finir 15ème.

18. Alexander Fédérov

Alexander est l'inconnu de cette année à l'Olympia. Son physique a été mis en valeur au point que de nombreux athlètes comme lui ont eu la chance de se battre contre Ronnie, Jay et Chris pour le titre de Mr. Olympia.

Pourtant, Alexander n'a pas l'expérience de la compétition dans un événement aussi prestigieux que l'Olympia et son physique, bien que massif, possède trop de points faibles comme il l'a montré dans les championnats précédents. Normalement, Alexander pourrait se placer dans le top dix. Réellement, il pourra se placer un peu après.

Prédiction:
Alexander pourrait se placer 11ème.

19. George Farah

Même s'il est l'un des plus petits athlètes d'Olympia, George présente de réelles qualités sur scène. Arrivé avec une extrême définition au show de Charlotte où il s'est placé troisième en se qualifiant pour Olympia. Malheureusement, son physique, même s'il est au niveau d'Olympia, ne pourra pas concourir avec les meilleurs pour le titre.

Prédiction:
George pourrait finir 19ème.

20. Ahmad Haidar

Le très classique Ahmed devrait cette année à Olympia, faire preuve d'un physique de grande valeur au plus haut niveau - si les juges s'en tiennent à l'esthétique. Pourtant, son manque de masse devrait probablement lui barrer la route du top dix. Ahmad montre le meilleur développement abdominal du sport et il s'est placé second cette année à New York devant de très sérieux concurrents.

Comme l'accent est mis sur la masse, Ahmad risque de se placer une ou deux places derrière celle qu'il mérite vraiment.

Prédiction:
Ahmed pourrait finir 14ème.

21. Michael Sheridan

Avec 1,78 m et 99 kg sec, Michael Sheridan en impose sur scène. Pour se qualifier cette année à Olympia, Michael a présenté un excellent ensemble de qualité au Grand Prix de Russie 2004 où il s'est placé troisième devant Alexander Fédérov. Même si Michael mérite sa place parmi les meilleurs, pour être honnête, il ne sera pas à sa place le jour de l'Olympia.

Cela étant dit, Michael devrait gagner une excellente expérience, ce qui devrait l'aider à mieux se placer dans les prochains shows.

Prédiction:
Michael devrait finir 21ème.

Des nouvelles de Lee Priest

L'abandon de Lee Priest du 2005 Olympia a choqué le monde du bodybuilding. De récentes photos de lui le montre dans la meilleure forme de sa vie - même meilleure que lors de l'Australian Pro un peu plus tôt cette année. Lee s'est déjà placé dans le top six à Olympia à trois occasions et s'est très bien positionné pour répétez sa performance en octobre.

Lee possède de nombreux fans qui pensent qu'il pourrait se placer près du top à l'Olympia. Probablement la chose qui a pesé le plus sur lui en tant que professionnel concerne son développement inférieur à certains niveaux de son physique. Ses pectoraux et son manque de largeur d'épaules l'ont placé à l'extrême fin du top dix d'Olympia à de nombreuses reprises.

Pourtant, la force de Lee et ses capacités à arriver au top, possédant les meilleurs bras et jambes du circuit, le place en position de force face à ses concurrents. Basé sur sa condition et sa victoire pro plus tôt cette année (où il a battu Chris Cormier), Lee aurait pu se placer raisonnablement dans le top cinq.

La qualification "Wild Card"

Cette année, une nouvelle dimension s'ajoute au weekend d'Olympia - le "wild card showdown". De nombreux pros qui ne se sont pas encore qualifié pour le grand show, auront l'opportunité de le faire grâce à cet événement. Un des compétiteurs les plus en vue pourrait bien être David Henry. Il nous a impressionné par un physique presque parfait mais il ne s'est pas encore qualifié.

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