Construction musculaire
Dilemne estival
A l’approche de l’été, les questions foisonnent sur les questions relatives au séchage.
Comment votre régime affecte votre taux de testostérone
La plupart des bodybuilders, du moins les plus sérieux, comprennent parfaitement que de consommer certaines graisses est nécessaire au maintien de leur santé et de leur progression sportive.
L'Oxyde nitrique, un peu plus qu'un vaso dilatateur
Ce n'est que très recemment que cette molécule a fait l'objet de toute l'attention de la communauté scientifique en se concrétisant par la nomination de Robert Furchgott, Fend Murad et Louis Ignarro au prix Nobel de
Potassium et Testostérone dans le monde du Bodybuilding
Alors que l'on parle souvent d'un grand nombre de nutriments pour leur intérêt nutritif et sportif, on parle assez peu du potassium à ce sujet.
Les femmes devraient-elles prendre de la créatine ?
J'ai évité de prendre de la créatine pendant des années car je pensais qu'elle allait me rendre grosse, gonflée et volumineuse. Mes amis ! J'avais parfaitement tort ! La clé du changement qui m'a donné le corps que je possède maintenant concerne mon choix à me supplémenter en créatine.
