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Protéines

Nutriment tout aussi important, sinon encore bien plus que les sucres, les protéines sont utiles aux athlètes des sports de force ou de musculation dans le cadre de la récupération post-entraînement, de  la libération d'énergie (tout comme les glucides et les graisses) et de l'hypertrophie musculaire faisant suite à des entraînements intenses de bodybuilding. Sources d'acides aminés – les briques de construction de notre corps – les protéines doivent être apportés au quotidien afin de maintenir et d'améliorer les performances sportives. Naturellement, une alimentation riche en protéine vous sera conseillée ; les études scientifiques les plus récentes confirment d'ailleurs l'intérêt d'une consommation suffisante de protéines, et si possible, en réduisant l'importance des glucides dans le régime alimentaire, surtout en ce qui concerne les sucres.    

Comme vous le savez, un supplément nutritionnel riche en protéines (protéine en poudre, barres protéinées...) peut être utilisé de différentes manières par les athlètes ou même les sédentaires qui voudraient perdre du poids (Elite Fitness Protein). A cette fin, différentes sources de protéine vous seront proposées sur Wanafit.com : protéine de lactosérum, protéines pour faciliter la perte de poids, mélanges de protéines pour les culturistes et adeptes de la musculation (Muscle Protein), barres protéinées (XXL bar) et isolat de lactosérum pur (Isopro WPI). Le choix de protéines qui vous sont proposées sur notre site permettra à chaque athlète (sport de force ou d'endurance) de trouver le produit qui sera le mieux adapté à sa situation sportive, de même pour celles et ceux qui veulent perdre du poids en adoptant un régime hyperprotéiné, une des méthodes les plus efficaces pour améliorer le rapport muscle/graisses.

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