Stress et dépression Le chrome est un minéral qui a toujours été considéré comme la star des micro-nutriments chez les bodybuilders et les autres athlètes. Des études ont maintes fois prouvé que le chrome avait la capacité de potentialiser le travail de l'insuline. Quant à cette hormone, elle est fabriquée dans le pancréas. Elle est impliquée dans de nombreuses actions anabolisantes et travaille de concert avec d'autres hormones comme la testostérone ou l'hormone de croissance.
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