Le monde des brûleurs de graisse est parfois encombré d’un nombre impressionnant de produit en tout genre dont l’efficacité n’est pas toujours la meilleure ni réellement prouvée.
Leader du marché, Reflex s’est toujours attaché à vous proposer des compléments de première qualité. Leur protéine de Whey vous propose un isolat de protéine de petit lait comme ingrédient unique et exclusif.
Syntha 6 est connu dans le monde entier pour faire partie des meilleures protéines à source complexe du marché. Composé d’une matrice protéique à base de protéine ultra filtrés, de caséine alpha micellaire, de beta caséines, d’isolat de Whey micro-filtrée, d'œuf, de caséinate de calcium et de protéine de lait concentré, Syntha 6 représente la protéine à digestion retardée la plus complète pour vous faire profiter d’une assimilation continu de ses acides aminés sur plusieurs heures.
A lui seul, NO Xplode a conduit la révolution des stimulateurs d’Oxyde Nitrique en démultipliant la congestion musculaire, la focalisation et la concentration sur l’exercice. Enfin ! vos entraînements sont devenus de véritables séances de performance pure en décuplant votre force et votre puissance musculaire. Après Storm d’Universal qui avait donné le ton des suppléments de pré entraînement spécialisés, la technologie AVPT de BSN a propulsé NO Xplode sur le devant de la scène.
Constitué d’hydrolysat pur à 90%, 100% Whey Protein d’Optimum Nutrition est composée de purs isolats de petit-lait, la protéine la plus onéreuse du marché du complément alimentaire. A base de peptides de lactosérum microfiltrés tels que l’alpha-lactalbumine, le beta-lactoglobuline et la lactoferrine, la qualité de cette protéine de Whey n’a rien a envier à d’autres marques tout aussi prestigieuses.
Votre tasse de café du petit-déjeuner ou votre expresso de l’après-midi vous rappelle bien souvent les qualités de la caféine sur l’éveil, la vigilance et la concentration. Pour l’énergie et la clarté d’esprit, la caféine est d’ailleurs un des stimulants les plus performants et des plus simples à utiliser.
Vous cherchez une protéine de whey qui a du goût ? Vous avez essayé Elite Whey de Dymatize ?
Comme la plupart des bodybuilders, il est probable que vous ayez déjà bénéficié des avantages de la créatine au niveau force, puissance et volume musculaire. Et comme la plupart d’entre vous, vous avez dû subir la bonne vieille méthode des charges de 15 à 20 grammes de créatine associée au glucose, suivi de périodes de maintien de 5 grammes par jour pendant des semaines. Aujourd’hui, les choses ont bien changé.
Le temps où la créatine de faible qualité nutritionnelle envahissait le marché n’est plus, heureusement ! Coûteuse et parfois vendue avec des impuretés pour les plus bas de gamme, la créatine d’aujourd’hui s’est élevée à un nouveau standard.
Constitué d’hydrolysat pur à 90%, 100% Whey Protein d’Optimum Nutrition est composée de purs isolats de petit-lait, la protéine la plus onéreuse du marché du complément alimentaire. A base de peptides de lactosérum microfiltrés tels que l’alpha-lactalbumine, le beta-lactoglobuline et la lactoferrine, la qualité de cette protéine de Whey n’a rien a envier à d’autres marques tout aussi prestigieuses.
Serious Mass a été conçu pour les athlètes très minces par nature et qui ont du mal à prendre du poids ainsi que pour les débutants. Le Serious Mass Gainer d'Optimum Nutrition est composé en grande partie d’hydrates de carbone et de protéine de première qualité. Serious Mass vous délivrera une quantité non négligeable d’énergie pour intensifier vos séances au-delà de leur maximum. Ce weight gainer a été enrichi en vitamines, minéraux, glutamine et monohydrate de créatine afin de faciliter l’assimilation des protéines et glucides qu’il renferme.
Tout le monde connaît les weight gainers pour l’énergie qu’ils procurent et la prise de poids qu’ils engendrent. Mais tout le monde a certainement déjà fait l’expérience de gainers mal conçus ou bon marchés. Les plus mauvais d’entre eux sont gorgés de sucres rapidement assimilés et stockés sous forme de graisse au détriment de la masse musculaire, sans compter la qualité médiocre des protéines qu’ils contiennent.
Tous les produits minceur se ressemblent plus ou moins et vous apportent plus ou moins la même chose : une perte de poids incertaine et des kilos qui reviennent.
Concernant les weight gainers, la tendance actuelle est à l’amélioration très nette des compléments en qualité (hydrates de carbone et sources de protéines). La maltodextrine et la caséine étaient autrefois majoritaires mais la science a permis d’améliorer la majorité des gainers. Scientec Nutrition profite des meilleures sources comme peu de marques savent le faire.
De nouvelles formules de stimulants énergétiques toujours plus performantes et sûres pour votre santé ne cessent de faire leur apparition sur le marché des suppléments alimentaires. Muscletech, ALRI ou Stacker se positionnent dès aujourd’hui en première position.
Le Tribulus Terrestris est une plante utilisée depuis des siècles pour élever naturellement le niveau de testostérone, pour améliorer la libido et les performances sexuelles, hommes ou femmes indifféremment. L’élément actif de cette plante, la protodioscine, est le principal responsable de cette augmentation des effets anabolisants de cette plante un peu particulière.
Même si la protéine de petit-lait est aujourd’hui la plus vendue pour ses performances exceptionnelles de construction des muscles ou la sèche, il n’en reste pas moins vrai que son assimilation est trop rapide (environ 1 h 30) pour garantir l’anabolisme musculaire sur plusieurs heures.
Dans la catégorie brûleur de graisse, Twinlab a toujours été en avance sur les autres en proposant des compléments efficaces longtemps présents sur le marché. Ripped Fuel en fait partie, c’est un des fat burners les plus vendus depuis plus de 15 ans. Sachant toujours renouveler sa formule, Twinlab a passé l’épreuve du temps et le nouveau Ripped Fuel a su s’adapter à la demande toujours plus pressante des consommateurs en termes de qualité et de performances.
On retrouve souvent une grande quantité de boissons énergétiques et protéinées sur le marché mais la qualité ou la quantité de nutriments ne sont pas toujours au rendez-vous.
Je suis de retour et cette fois je vais vous faire part d'une théorie intéressante. Celle-ci est basée sur les répétitions forcées pour chaque set afin de gagner de la force, de la confiance et de la masse musculaire.
Si vous êtes un peu comme moi et que vous restez relativement sec toute l'année ou que vous cherchez des moyens de définir votre physique, il existe des bases nutritionnelles à suivre. Certaines d'entre elles sont vraiment évidentes mais croyez-le ou non, une grande majorité de la population n'a aucune idée des règles simples et efficaces qu'il faudrait suivre. Quel que soit le niveau de difficulté de ces règles, les voici.
La dépression, ou la simple déprime passagère, personne ne semble y échapper. Le changement de saison ou des petits soucis semblent d'ailleurs souvent nous mener vers une baisse de forme psychologique ou physique, parfois les deux. Heureusement, la science veille et la recherche aussi ; nous pouvons très bien combattre cette baisse de forme passagère à l'aide des compléments alimentaires sans avoir besoin de recourir à divers médicaments plus néfastes les uns que les autres quant à leurs effets secondaires. Cependant, si la déprime persiste, il sera toujours plus prudent de consulter votre médecin.
Il est plutôt difficile de perdre à la fois des graisses et de garder votre masse musculaire, j'en conviens. Qu'en est-il de votre petite réserve stomacale qui refuse de faire ses valises une fois l'été arrivé ? Il est fort probable qu'un nombre incalculable de sit up et de crunchs ne puissent plus en venir à bout. Vous finissez peut-être par vous rendre compte que votre régime réduit en graisses et élevé en sucres lents ne fonctionne plus ou n'a jamais fonctionné. Avec cela, vous en viendrez certainement à mettre tout cela sur le compte de l'âge, d'une fatigue passagère ou d'un manque de motivation saisonnier.
La recherche scientifique s'est penchée depuis quelques temps sur un acide aminé dont l'existence est connue depuis la fin du dix neuvième siècle: l'arginine. Les découvertes récentes à ce sujet ont tendance à prouver que la complexité du métabolisme humain est encore loin d'être comprise dans sa totalité, au niveau des protéines en général, et au niveau des acides aminés en particulier. Au plus le temps passe et la recherche progresse, au plus on s'intéresse de près à cet acide aminé bien particulier et ce n'est que très récemment que son rôle dans la production de l'oxyde nitrique et le développement musculaire a été mis en évidence.
Alors que le grand public associe la créatine et le dopage d'une manière simple - pour ne pas dire simpliste ou enfantine - cette petite molécule nous révèle, avec le temps, l'expérience et la recherche, un bon nombre de surprises sur le plan non plus seulement nutritionnel mais à d'autres niveaux et dans d'autres domaines d'application médicales ou biomédicales. Sportifs, athlètes, bodybuilders ou adeptes du fitness ont pendant longtemps associé la créatine au développement de la force et de la masse musculaire. Aujourd'hui, rien n'est plus éloigné de la vérité.
La biochimie, ou science du vivant, n'est pas toujours accessible à tout un chacun, alors que d'autres ne s'y intéressent pas vraiment beaucoup. Nombreux sont ceux qui s'entrainent presque quotidiennement, qui observent un excellent régime mais qui ne savent pas trop comment leur corps fonctionne. En effet, les rouages de notre organisme sont souvent étiquetés par des noms barbares et incompréhensibles; de même pour les compléments alimentaires et les composants sur lesquels ils sont basés.
Habiter dans le nord de la France représente parfois un avantage et compense largement le triste temps qui peut parfois sévir en nos contrées. A une heure de Paris ou à quinze minutes de la Belgique, on profite également de la sympathie belge et de leur côté assez franchouillard. Pour ceux qui aiment la bière, la Belgique offre également un choix considérable et varié. A une heure trente de Londres, le Nord de la France est bien placé pour s'offrir un stage linguistique ou tout simplement, pour visiter la capitale britannique.
Il est vrai que l'on dit toujours que l'on ne peut pas servir deux maîtres à la fois. Soit vous vous décidez sérieusement à prendre de la masse et du poids, donc des graisses ; soit vous entrez dans une phase de perte des graisses en évitant, si possible, de perdre la masse musculaire que vous auriez acquise. La prise de masse et la 'sèche' comme vous le diront certains, représentent les deux phases essentiellement productives du bodybuilding
Le marché du complément alimentaire s'articule aujourd'hui principalement autour de deux produits phares : la créatine et la protéine, et ce, pour une raison essentielle : leur efficacité.
